prato com bifum
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Salada italiana
... boa salada italiana é a melhor coisa que você pode comer pra manter a linha sem passar fome. Um prato completo, nutritivo, delicioso e light. É mole? ...
- 15 minutos
- 2 porções
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Lombinho agridoce
... precisa fazer acompanhamento pro lombinho agridoce, pois só a carne e as verduras já formam um prato pra lá de nutritivo.Ao invés de cerveja você também pode usar leite, mas a textura não vai ...
- 65 minutos
- 4 porções
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Maionese com atum
... é opcional). Misture tudo e a maionese com atum já estará pronta pra servir.Pra apresentar o prato, unte uma xícara ou uma vasilha pequena com um pouco de óleo, coloque a maionese com atum dentro, ...
- 45 minutos
- 2 porções
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Torta de frango com bacon
A primeira coisa que você tem que fazer antes de começar a torta de frango com bacon é ligar o forno ...
- 95 minutos
- 4 porções
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Creme de frutos do mar
... do mar em um creme consistente, nutritivo e bem gostoso. Pra quem gosta de frutos do mar ele é um prato cheio! ... A combinação perfeita de legumes com frutos do mar ...
- 35 minutos
- 4 porções
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Creme de alcachofra
Pra fazer esse delicioso creme de alcachofra primeiro você tem que limpar bem as alcachofras, retirando ... mesmas em fatias e colocá-las em uma frigideira com a margarina derretida pra refogar um pouco com ...
- 50 minutos
- 4 porções
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Sopa de peixe e frutos do mar
Pra fazer a sopa de peixe e frutos do mar você pode usar os restos de peixe que tiver no congelador ... congelador (cabeça, espinha ou sobras de outras comidas). Primeiro coloque uma frigideira no fogo com ...
- 50 minutos
- 4 porções
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Sopa de verduras com um toque especial
Comece fazendo um refogado, que é o que vai dar muito mais sabor à sopa de verduras com um toque especial. ...
- 65 minutos
- 4 porções
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Risoto de batata e verduras
... sirva o risoto de batata e verduras bem quente, polvilhando um pouco de pimenta do reino moída no prato antes de servir. O riso de batata e verduras deve ser comido na hora.Foto: LablascoNota:Os ingredientes ...
- 40 minutos
- 4 porções
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Risoto de frango cozido
Pra fazer o risoto de frango cozido primeiro você tem que cozinhar o frango em uma panela com bastante ...
- 55 minutos
- 4 porções
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Guisado de lentilhas
... é só deixar o caldo engrossar até virar um saboroso guisado de lentilha.Na hora de servir os pratos de guisado de lentilha você pode colocar umas gotinhas de vinagre balsâmico. Isso depende do ... isso primeiro você tem que colocar uma panela com água no fogo e colocar a lentilha dentro.Quando ...
- 60 minutos
- 4 porções
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Merluza com molho de queijo
Antes de começar a preparar essa merluza com molho de queijo, unte uma travessa refratária ou uma assadeira.Depois ...
- 35 minutos
- 4 porções
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Lentilhas com arroz
... menos, pois assim a lentilha e o arroz vão ficar bem cozidos e o caldo vai evaporar, deixando o prato bem cremoso. Se você vê que a água secou demais é só colocar um pouco mais (é melhor que ... Em uma panela coloque a água pra ferver junto com a folha de louro, a cebola descascada e inteira ...
- 65 minutos
- 4 porções
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Salada com kiwi e frango
... Fresco ToursNota: Essa salada com kiwi e frango é uma boa forma de que as crianças comam um prato completo e nutritivo, com muitas vitaminas, proteínas e aminoácidos. ...
- 15 minutos
- 4 porções
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Creme de leite
... de leite é como se fosse um molho branco mais líquido, com menos farinha e ideal pra acompanhar pratos de massa.Foto: EverJeanNota:Esse creme de leite não é igual ao que você compra em lata. É ...
- 20 minutos
- 4 porções
