Receitas de light

Manter a forma não é nada fácil com tantas coisas gostosas pra comer. Mas com as nossas deliciosas receitas light você pode emagrecer e manter a linha sem ter que passar fome nem comer só sopa, salada ou produtos diet o dia inteiro. É só combinar os ingredientes mais nutritivos e menos calóricos e se deleitar com pratos realmente deliciosos. E pode comer sem medo!
  • Captura de Bolo de iogurte para diabéticos

    Bolo de iogurte para diabéticos

    Uma deliciosa receita de bolo onde o açúcar não é o ingrediente principal. Muito fácil de fazer e ideal pra diabéticos ou pra quem quer perder peso fácil.

    • 60 minutos
    • 6 porções
  • Captura de Bolo de iogurte sem açúcar

    Bolo de iogurte sem açúcar

    Se você sofre de diabetes ou quer manter a forma sem sofrimento, com certeza vai adorar esse bolo de iogurte sem açúcar. Delicioso e bem fácil de fazer.

    • 50 minutos
    • 10 porções
  • Captura de Maionese Dukan

    Maionese Dukan

    A maionese Dukan faz parte da famosa dieta Dukan e é muito fácil e rápido de fazer. Ideal pra quem quer manter a linha sem deixar de comer tudo o que gosta.

    • 15 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Berinjela recheada vegetariana

    Berinjela recheada vegetariana

    A berinjela recheada vegetariana é uma ótima opção pra quem gosta de comida light e saudável e não come carne. Além disso é um prato nutritivo e delicioso.

    • 45 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Pudim de verduras

    Pudim de verduras

    O melhor desse pudim de verduras é que você pode variar os ingredientes como quiser e, além disso, ele pode ser servido quente ou frio em qualquer estação.

    • 45 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Bolo de maçã para diabéticos

    Bolo de maçã para diabéticos

    Uma bolo de maçã que pode ser degustado no café da manhã ou como sobremesa. Ideal pra diabéticos ou pra quem quiser manter a forma de uma maneira deliciosa.

    • 50 minutos
    • 6 porções
  • Captura de Salada fácil

    Salada fácil

    Fazer uma salada é muito fácil e se ela for tão deliciosa como essa melhor ainda. A salada fácil é um prato que não pode faltar na mesa. Saudável e leve!

    • 15 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Bolinho de grão de bico

    Bolinho de grão de bico

    Se as crianças não gostam de comer legumes, experimente fazer esse delicioso bolinho de grão de bico que parecem almôndegas. Com certeza elas vão adorar!

    • 25 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Lentilhas com verduras

    Lentilhas com verduras

    Uma deliciosa receita de lentilhas com verduras, legumes e batatas. Fácil, sem gordura e com um sabor irresistível! Ideal pra uma dieta light e nutritiva.

    • 70 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada de verduras doces

    Salada de verduras doces

    A salada de verduras doces vai fazer você ver as saladas desde outro ponto de vista. Trata-se de uma nova maneira de comer verduras que todos vão adorar.

    • 25 minutos
    • 1 porções
  • Captura de Cupcake de chocolate Dukan

    Cupcake de chocolate Dukan

    Um cupcake de chocolate feito com farelo de trigo e de aveia. Uma receita muito gostosa e light. Ideal pra quem quer ficar em forma sem deixar o chocolate.

    • 40 minutos
    • 6 porções
  • Captura de Canapés para coquetel vegetariano

    Canapés para coquetel vegetariano

    Pra preparar esses canapés para coquetel vegetariano você não precisa quebrar a cabeça nem sujar a roupa. Por isso eles são ideais pra qualquer festa.

    • 30 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada de frango com iogurte

    Salada de frango com iogurte

    Essa salada de frango com iogurte é ideal pra servir como prato único, principalmente no verão, pois é um prato que se serve frio e é pra lá de refrescante

    • 20 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Creme de aveia

    Creme de aveia

    Um delicioso creme de aveia com leite, frutas secas, passas e um toque de canela e limão que junto com um suco de laranja natural fazem uma ótima refeição.

    • 50 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Sopa de frango com tomate

    Sopa de frango com tomate

    A tradicional receita de sopa de frango que as crianças adoram, agora com um toque de tomate que a deixa muito mais nutritiva e saborosa. Fácil e gostosa!

    • 40 minutos
    • 4 porções

Este site usa cookies próprias e de terceiros com a finalidade de melhorar o serviço que oferecemos aos usuários. Também compartilhamos informações sobre seu uso de nosso site com nossos parceiros que podem combiná-lo com outras informações que você forneceu a eles ou que coletaram de seu uso de seus serviços. Se você continuar a navegar, considere que aceitável para o uso.