A combinação de ervilha com brócolis dessa salada de verduras ao bafo é ideal pra quem gosta de comer comida saudável e manter a linha sem passar fome.
Verduras salteadas combinadas com peito de frango grelhado e arroz. Tudo cozido e servido com um toque de molho shoyu. Já imaginou que delicia!? Prove!
Pra fazer um peixe frito perfeito não há nada melhor do que acompanhá-lo com um pouco de verduras. Isso vai fazer dele um prato saudável e nutritivo!
Uma receita saudável, light e altamente nutritiva, com um toque especial de molho shoyu. Um risoto diferente que vai surpreender seus convidados na festa.
Não há nada melhor do que uma deliciosa e saudável bandeja de canapés vegetais pra abrir o apetite dos seus convidados antes daquele jantar especial. Prove!
A salada de verduras fritas é uma das formas mais divertidas de comer verdura e por isso as crianças adoram. Além do mais ela é muito fácil de fazer.
O mais curioso dessa cuca salgada de verduras é que nela você não vai usar a massa de pastelão nem de empadão, mas sim uma massa folhada que é uma delícia.
Uma verdura deliciosa com um acompanhamento de molho branco e queijo gratinado. Todo mundo vai adorar, até mesmo quem não come verdura. E fácil de fazer!
Uma deliciosa torta de atum salgada pra servir com algum molho ou como canapé na sua festa. Natural, leve e muito fácil de preparar, além de bem saborosa.
O pastelzinho de sempre, agora com recheio de atum e massa podre. Uma delícia que nem a sua avó poderia resistir. e ainda por cima bem fácil de fazer.
A sopa de verduras com um toque de queijo é uma verdadeira delícia e ainda por cima é muito fácil de fazer. Ideal pra espantar o frio no inverno. Prove!