Receitas de light

  • Captura de Salada de frango com manga

    Salada de frango com manga

    A salada de frango com manga tem um sabor exótico e uma textura sem igual. Pode ser um delicioso prato de entrada que vai por um pouco de cor na sua mesa.

    • 20 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Salada morna

    Salada morna

    Uma deliciosa mistura de ingredientes quentes e frios como agrião, camarão grelhado, cebola caramelizada, nozes, gergelim, molho shoyu, etc. Irresistível!

    • 25 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Salada variada

    Salada variada

    Uma deliciosa e nutritiva salada com vagem, beterraba, maçã, presunto e um incrível tempero de mostarda, limão e claras de ovo. Uma mistura muito explosiva!

    • 50 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Sanduiche Vegetal

    Sanduiche Vegetal

    Pra quem gosta de comer comidas leves sem passar fome eis aqui o sanduíche vegetal. Pão, um pouquinho de maionese e molho de soja. Gostoso e nutritivo!

    • 25 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Sopa pra perder peso

    Sopa pra perder peso

    Não há nada melhor pra manter a forma do que essa sopa de verduras light e nutritiva. É uma forma perfeita de ingerir poucas calorias, mas sem passar fome.

    • 65 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Alho poró com batata

    Alho poró com batata

    O alho poró com batata é uma deliciosa receita que pode ser feita em qualquer época do ano, apesar de ser um prato tradicional no outono de alguns países.

    • 55 minutos
    • 3 porções
  • Captura de Salada marcelys

    Salada marcelys

    Uma salada diferente, com alface, tomate e presunto e um toque de queijo cremoso e leite. Receita original e inovadora pra por um pouco de alegria na mesa.

    • 10 minutos
    • 8 porções
  • Captura de Salada de pimentão assado

    Salada de pimentão assado

    Uma salada de pimentão assado que é ideal pra servir como primeiro prato e combinar com vários tipos de carnes ou peixes. Saudável, suculento e delicioso!

    • 50 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada de verduras no forno

    Salada de verduras no forno

    A salada de verduras no forno é uma forma diferente e deliciosa e preparar as verduras. Essa salada é ideal pra quem quer manter a forma sem passar fome.

    • 27 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Salada de tomate

    Salada de tomate

    Uma deliciosa salada de tomate com queijo minas, orégano e vinagre balsâmico. A galera vai adorar essa salada de tomate que é bem diferente e nutritiva.

    • 10 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Espinafre salteado com camarão

    Espinafre salteado com camarão

    Um prato ideal pras crianças que não querem comer espinafre. Com verduras, nozes e camarão, esse prato vai dar um toque todo especial à sua mesa. Confira!

    • 20 minutos
    • 5 porções
  • Captura de Salada exótica

    Salada exótica

    Uma deliciosa combinação de sabores e texturas com ingredientes doces, salgados, frios, quentes, crocantes, macios, etc. Uma salada exótica muito saudável.

    • 15 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Berinjela com atum

    Berinjela com atum

    Berinjelas com atum, verduras e peixe. Uma mistura incrível que não vai deixar ninguém indiferente. E além do mais é um prato saudável e nutritivo. Prove!

    • 35 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada com frango e morango

    Salada com frango e morango

    A salada com frango e morando é um prato simplesmente incrível, que combina vários sabores e é bem leve e nutritivo. Ideal pra quem gosta de manter a linha.

    • 25 minutos
    • 1 porções
  • Captura de Salada com vinagrete

    Salada com vinagrete

    Quando você faz uma salada de verduras com vinagrete está fazendo um prato delicioso e nutritivo, além de bem variado. E se for fácil de fazer melhor ainda.

    • 15 minutos
    • 2 porções

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