Receitas de light

  • Captura de Ovos mexidos com aspargos verdes

    Ovos mexidos com aspargos verdes

    Um refogado de aspargos verdes com cebola, com ovos mexidos e páprica doce. Uma delícia que casa muito bem com a primavera e com aquela cervejinha. Prove!

    • 30 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Peixe no celofane cozido no vapor

    Peixe no celofane cozido no vapor

    O peixe no celofane cozido no vapor é a mesma receita do peixe no celofane, só que ainda mais saudável. Ideal pra quem gosta de cuidar do seu corpo. Prove!

    • 35 minutos
    • 1 porções
  • Captura de Verduras no celofane

    Verduras no celofane

    Uma forma saudável e nutritiva de cozinhar as verduras no forno. Ideal pra vegetarianos e pra quem gosta de manter a forma sem passar fome. Vale a pena!

    • 20 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Omelete de jamón ibérico

    Omelete de jamón ibérico

    Um prato cinco estrelas que todo mundo vai adorar. Uma omelete recheada com pedacinhos de jamón ibérico. Delícia para os cinco sentidos. Confira você mesmo!

    • 8 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada de anchovas com queijo de cabra

    Salada de anchovas com queijo de cabra

    Com anchovas, um refogado de cebola e pimentão, queijo de cabra e aspargos verdes você pode fazer uma salada diferente que todo mundo vai adorar. Confira!

    • 65 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Guisado de pimentão com cebola

    Guisado de pimentão com cebola

    Um guisado de pimentão com cebola ideal pra acompanhar pratos de carne, peixe e até com um ovo frito. Também serve como prato principal pra vegetarianos.

    • 60 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Alcachofras recheadas de mexilhão

    Alcachofras recheadas de mexilhão

    Essa prática receita de alcachofras recheadas de mexilhão vai fazer as delícias de quem gosta de comer bem sem perder a forma ou é vegetariano. Experimente!

    • 30 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Vagem com presunto ao molho de tomate

    Vagem com presunto ao molho de tomate

    Um prato simples e altamente nutritivo que você preparar em um piscar de olhos. As crianças nem vão perceber que estão comendo vagem. É saboroso à beça!

    • 15 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada de salmão com vagem salteada

    Salada de salmão com vagem salteada

    Tomate, salmão marinado e vagem salteada. Essa salada morna vai mudar a sua opinião sobre as saladas. Um prato de muito bom gosto que vai fazer sucesso!

    • 20 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Sopa de peixe à espanhola

    Sopa de peixe à espanhola

    Uma iguaria do norte da Espanha que você pode fazer em casa e deixar todo mundo de boca aberta. Ideal pra espantar o frio no inverno e pra manter a linha.

    • 40 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada fresquinha

    Salada fresquinha

    A salada mais saborosa de todas, com alface, tomate, cebola, aspargos, ovo cozido, azeitonas e um tempero de dar água na boca. Ninguém vai poder resistir!

    • 20 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Salada de verduras frescas

    Salada de verduras frescas

    Em apenas alguns minutos e com poucos ingredientes você pode fazer uma salada fresca, deliciosa e altamente saudável. Ideal pra acompanhar outros pratos.

    • 15 minutos
    • 2 porções

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