Uma receita ideal pro jantar das crianças, pois fica pronta em 5 minutos e é uma delícia. Saudável, nutritiva e fácil de fazer. Dá pra pedir mais? Prove!
Fazer esses filés de peito de peru assado é bem fácil e rápida e além do mais é uma receita pra lá de nutritiva. Ideal pra manter a linha e pras crianças.
Uma receita saudável, light e altamente nutritiva, com um toque especial de molho shoyu. Um risoto diferente que vai surpreender seus convidados na festa.
O refogado de verduras dá a essa sopa um sabor único e irresistível. Um prato ideal pra quem gosta de manter a forma, porém não gosta de passar fome.
Um flã sem ovo que não precisa assar? É isso mesmo! Usando agar-agar e varinhas de baunilha você pode fazer um flã delicioso e saudável. Experimente!
A melhor opção pra quem gosta de combinar peixe com verduras e assim comer um prato saudável, nutritivo e delicioso ao mesmo tempo. Fácil e rápido de fazer!
a salada de verduras à escabeche tem um sabor bem peculiar, porém acaba sempre conquistando quem experimenta. Se você não conhece, essa é a sua chance!
A cuca salgada de verduras assadas é um prato que combina pão e verduras de uma forma muito original, com um sabor e uma textura simplesmente deliciosos.
Com cebola, cenoura e aspargos verdes você pode fazer uma sopa leve, nutritiva e baixa em calorias. Ideal pra tomar no inverno ou pra manter a boa forma.
O risoto de verduras é um prato muito nutritivo e cheio de sabor. Além disso é uma receita pra lá de saudável e saborosa que todo mundo vai adorar. Prove!
Com bem poucas calorias e um sabor inigualável, essa salada de champignon impressiona pela rapidez na hora de preparar. Um prato light e muito requintado.
Um delicioso creme de aveia com leite, frutas secas, passas e um toque de canela e limão que junto com um suco de laranja natural fazem uma ótima refeição.
A sopa de cenoura e alho poró é uma sopa de verduras com um sabor muito característico. Ideal pra esquentar o frio do inverno e manter a forma comendo bem.
Uma deliciosa receita de tortilla espanhola com menos óleo e com a batata cozida ao invés de frita. Muito mais saudável e fácil de fazer. Experimente!
Uma deliciosa sopa de tomate pra espantar o frio no inverno e dar ao corpo todos os nutrientes que ele precisa sem exagerar. Ideal pra manter a linha!