Receitas de light

  • Captura de Salada de feijão branco

    Salada de feijão branco

    Uma salada de verão com muita proteína do feijão, cálcio da alfafa e do queijo de cabra, as vitaminas do pimentão e assim por diante. Ideal pra fazer dieta.

    • 10 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada italiana

    Salada italiana

    Uma boa salada italiana é a melhor coisa que você pode comer pra manter a linha sem passar fome. Um prato completo, nutritivo, delicioso e light. É mole?

    • 15 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Salada de pimentão colorida

    Salada de pimentão colorida

    Uma salada de pimentão pra lá de colorida, pois é feita com pimentão vermelho, verde e amarelo. Com um toque de tomate, cebola e filé de cavala. Demais!

    • 70 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Minestra de verduras

    Minestra de verduras

    O acompanhamento ideal pra uma refeição light e nutritiva. Muito saudável e fácil de fazer, a minestra de verduras inclui cenouras, ervilhas, ovos, etc.

    • 45 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Alcachofras cozidas

    Alcachofras cozidas

    Fazer as alcachofras cozidas em casa é muito mais fácil do que você pensa e muito mais saudáveis. Além disso você pode guardar pra comer quando quiser.

    • 35 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Batata à vinagrete

    Batata à vinagrete

    Batata, alface, pepino e uma deliciosa vinagrete. Essa é a receita de batata à vinagrete que aqui lhe apresentamos. Uma delícia que vai refrescar o verão!

    • 27 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Pudim de verduras

    Pudim de verduras

    O melhor desse pudim de verduras é que você pode variar os ingredientes como quiser e, além disso, ele pode ser servido quente ou frio em qualquer estação.

    • 45 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Canja de arroz

    Canja de arroz

    Um canja de arroz com cenoura e tiras de peito de frango, com um toque final de queijo derretido. Dá pra resistir a uma delícia dessas? Light e saborosa.

    • 12 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Sanduíche mixto

    Sanduíche mixto

    Um lanche, um com café da manhã ou um jantar leve e rápido. O sanduíche mixto casa com qualquer ocasião e é muito fácil de fazer. Ideal pra quem se cuida.

    • 10 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Espinafre salteado

    Espinafre salteado

    Um prato muito saudável e suculento pra você servir de entrada ou pra comer quando estiver de dieta. Saboroso, nutritivo e light. Dá pra pedir mais? Prove!

    • 28 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Ceviche de peixe à moda peruana

    Ceviche de peixe à moda peruana

    O ceviche de peixe à moda peruana é uma maneira diferente de comer peixe cru. É muito parecido com o sushi só que com um sabor diferente e exótico. Prove!

    • 25 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Peito de frango recheado light

    Peito de frango recheado light

    Com poucos ingredientes e pouco tempo você pode preparar esse delicioso peito de frango recheado. Trata-se de um prato de baixa caloria e muito saboroso.

    • 22 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Salada de frango ao escabeche

    Salada de frango ao escabeche

    A salada de frango ao escabeche é bem fácil de fazer e é uma boa maneira de aproveitar as sobras do almoço pra fazer uma coisa diferente e deliciosa. Prove!

    • 20 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Guisado de aspargos

    Guisado de aspargos

    Nessa receita de guisado de aspargos você tem que usar aspargos verdes acompanhados com deliciosos ovos cozidos no próprio molho que sobra na panela.

    • 50 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Guiso de aspargos verdes

    Guiso de aspargos verdes

    Um jeito delicioso de preparar aspargos verdes, em panelinhas de barro com batata, cebola, alho, especiarias e um ovo por pessoa. Simplesmente demais!

    • 45 minutos
    • 6 porções

Usamos cookies para mejorar, analizar las conexiones y mostrar publicidad. Si continuas, aceptas su uso. Más info aquí.