Receitas de light

  • Captura de Salada saborosa

    Salada saborosa

    Cheirosa, saborosa, leve e nutritiva. Assim é essa salada saborosa (o nome já diz tudo), um prato enriquecido com presunto, azeitonas e outras delícias.

    • 10 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Purê de batatas com leite

    Purê de batatas com leite

    Um purê perfeito pra servir como entrante ou como acompanhamento de carnes e peixes. E além do mais é uma receita bem leve e fácil de fazer. Delicioso!

    • 30 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada de bacalhau

    Salada de bacalhau

    Com um pouco de bacalhau, alguns tomates e uma cebola doce você pode fazer uma deliciosa salada pra acompanhar seus pratos ou comer nos dias de regime.

    • 17 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada de grão de bico com tomate

    Salada de grão de bico com tomate

    Quando chega o verão é um pouco mais difícil comer legumes, pois eles costumam estar sempre em pratos quentes. Por isso é bom fazer saladas como essa.

    • 10 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Canapés para coquetel vegetariano

    Canapés para coquetel vegetariano

    Pra preparar esses canapés para coquetel vegetariano você não precisa quebrar a cabeça nem sujar a roupa. Por isso eles são ideais pra qualquer festa.

    • 30 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada fácil

    Salada fácil

    Fazer uma salada é muito fácil e se ela for tão deliciosa como essa melhor ainda. A salada fácil é um prato que não pode faltar na mesa. Saudável e leve!

    • 15 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Salada de verduras grelhadas

    Salada de verduras grelhadas

    A salada de verduras grelhadas é muito nutritiva, saudável e fácil de fazer. Por isso ela é um prato ideal pra quem gosta de manter a linha sem passar fome.

    • 30 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Bolinho de grão de bico

    Bolinho de grão de bico

    Se as crianças não gostam de comer legumes, experimente fazer esse delicioso bolinho de grão de bico que parecem almôndegas. Com certeza elas vão adorar!

    • 25 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada de verduras gratinada

    Salada de verduras gratinada

    O queijo da salada de verduras gratinada é colocado no final e lhe dá um toque cremoso e um sabor de dar água na boca. É sucesso garantido na sua mesa!

    • 25 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Salada Waldorf

    Salada Waldorf

    Uma deliciosa salada de aipo, maçã e nozes, coberta com um creme de queijo azul e temperada com uma vinagrete de dar água na boca. Ninguém vai resistir!

    • 20 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Merluza crocante

    Merluza crocante

    Um delicioso prato de merluza cozida, com uma camada crocante de dar água na boca. Uma combinação explosiva de sabor e cor. Fácil de fazer e muito gostoso!

    • 33 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Risoto de frango cozido

    Risoto de frango cozido

    Com carne de frango, arroz, tomate e cebola você pode fazer um delicioso risoto de frango cozido. Um prato leve, saudável, nutritivo e ajuda manter a forma.

    • 55 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salda de arroz com atum

    Salda de arroz com atum

    Na salada de arroz com atum a combinação de carboidratos (arroz) com as verduras dão lugar a um prato pra lá de saudável, nutritivo e extremamente saboroso.

    • 25 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada de verduras ao bafo

    Salada de verduras ao bafo

    A combinação de ervilha com brócolis dessa salada de verduras ao bafo é ideal pra quem gosta de comer comida saudável e manter a linha sem passar fome.

    • 45 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Salada de verduras

    Salada de verduras

    Não há nada melhor do que uma boa salada de verduras pra controlar a nossa dieta cotidiana e manter a forma sem passar fome nem por em risco a nossa saúde.

    • 30 minutos
    • 2 porções

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