Receitas de light

  • Captura de Arroz com frutos secos

    Arroz com frutos secos

    Com um pouco de arroz e um pouco de caldo você pode fazer um acompanhamento que casa bem com qualquer tipo de peixe ou frutos do mar. Saudável e nutritivo!

    • 40 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada de verduras fritas

    Salada de verduras fritas

    A salada de verduras fritas é uma das formas mais divertidas de comer verdura e por isso as crianças adoram. Além do mais ela é muito fácil de fazer.

    • 40 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Gaspacho suave

    Gaspacho suave

    Uma deliciosa sopa fria de origem espanhola que se destaca pela sua leveza e pelo seu sabor. A receita ideal pra quem gosta de manter a forma sem fome.

    • 20 minutos
    • 6 porções
  • Captura de Sanduíche light

    Sanduíche light

    Um sanduíche feito só com ingredientes de baixa caloria. Ideal pra matar aquela fominha antes de ir pra academia ou pra fazer dieta sem passar fome.

    • 15 minutos
    • 1 porções
  • Captura de Salada de frango com iogurte

    Salada de frango com iogurte

    Essa salada de frango com iogurte é ideal pra servir como prato único, principalmente no verão, pois é um prato que se serve frio e é pra lá de refrescante

    • 20 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Grão de bico com espinafre

    Grão de bico com espinafre

    Um suculento prato de grão de bico com espinafre, com um toque de ovo cozido e miolo de pão. Uma receita muito tradicional no mediterrâneo e bem gostosa!

    • 105 minutos
    • 6 porções
  • Captura de Salmão grelhado

    Salmão grelhado

    Nada mais fácil, gostoso e saudável do que um bom salmão grelhado com um pouco de sal e uma gotinhas de limão. Fácil de fazer e muito nutritivo. Prove!

    • 15 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Peito de frango grelhado com limão

    Peito de frango grelhado com limão

    Peito de frango grelhado e pra lá de suculento, feito na chapa com suco de limão e acompanhamento de champignons. Será que alguém vai conseguir resistir?

    • 40 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Berinjela recheada vegetariana

    Berinjela recheada vegetariana

    A berinjela recheada vegetariana é uma ótima opção pra quem gosta de comida light e saudável e não come carne. Além disso é um prato nutritivo e delicioso.

    • 45 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Abobrinha recehada com moranga

    Abobrinha recehada com moranga

    Com algumas abobrinhas, um pedaço de moranga, salsinha picada e pimenta do reino você pode preparar copinhos de abobrinha recheados e pra lá de saudáveis.

    • 30 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Ninho de alface, salmão e abacate

    Ninho de alface, salmão e abacate

    Essa salada de alface, salmão e abacate com um toque ácido de limão, surpreende pelo seu sabor e pela sua apresentação. Pronta em menos de 15 minutos!

    • 15 minutos
    • 2 porções
  • Captura de Couve flor apimentada

    Couve flor apimentada

    Uma forma diferente de preparar a couve flor cozido com um toque de pimenta. Ideal pra uma comida light ou pra quem está de dieta e não quer passar fome.

    • 25 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Sopa de frango com tomate

    Sopa de frango com tomate

    A tradicional receita de sopa de frango que as crianças adoram, agora com um toque de tomate que a deixa muito mais nutritiva e saborosa. Fácil e gostosa!

    • 40 minutos
    • 4 porções
  • Captura de Salada de espinafre com peito de frango

    Salada de espinafre com peito de frango

    Quem gosta de comer uma saladinha verde com certeza vai adorar essa salada de espinafre com peito de frango. Ideal pra manter a forma sem passar fome.

    • 20 minutos
    • 6 porções
  • Captura de Salada de tomate seco

    Salada de tomate seco

    Apesar de ser um prato pouco comum no nosso dia a dia, essa salada de tomate seco é uma iguaria que todo mundo deveria provar. Fácil e barato de fazer.

    • 10 minutos
    • 4 porções

Usamos cookies para mejorar, analizar las conexiones y mostrar publicidad. Si continuas, aceptas su uso. Más info aquí.