salada light
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Arroz com verduras e grão de bico
Uma deliciosa salada de arroz com verduras e grão de buco que é ideal pra comer no verão ou pra quem quer manter ...
- 45 minutos
- 2 porções
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Salada de champignon
O primeiro passo pra fazer essa salada de champignon é lavar bem os champignons e tirar a pele que eles têm no chapéu, pois ela costuma ...
- 10 minutos
- 2 porções
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Salada vegetariana
Pra fazer uma deliciosa salada vegetariana primeiro você tem que lavar e secar bem a alface crespa e depois de cortar a mesma ...
- 15 minutos
- 4 porções
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Salada de fruta
Você não precisa cozinhar as frutas pra fazer essa salada de fruta, mas é bom preparar a mesma pelo menos meia hora antes de comer pra que o açúcar ajude ...
- 10 minutos
- 4 porções
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Salada de espinafre com peito de frango
Pra fazer essa saudável salada de espinafre com peito de frango, primeiro corte os peitos de frango cozidos em cubos médios ... mais as calorias desse prato usando maionese light e trocando a amêndoa por outra coisa. ...
- 20 minutos
- 6 porções
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Salada de verduras fritas
Pra fazer a salada de verduras fritas comece colocando uma frigideira no fogo com bastante óleo e deixe esquentar ...
- 40 minutos
- 2 porções
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Salpicão de frango com castanha de caju
Pra começar a fazer a salada de frango com castanha de caju, pegue os peitos de frango e tire a pele, os ossos e a gordura, ...
- 25 minutos
- 4 porções
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Salada de pimentão assado
Pra começar a preparar essa salada de pimentão assado você tem que aquecer o forno a 250º C e colocar os pimentões pra assar ...
- 50 minutos
- 4 porções
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Paella light
Comece a preparar essa receita de paella light picando as verduras (menos o tomate e o alho) e refogando ...
- 45 minutos
- 1 porções
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Canja de arroz
Um canja de arroz com cenoura e tiras de peito de frango, com um toque final de queijo derretido. Dá ... Dá pra resistir a uma delícia dessas? Light e saborosa. ...
- 12 minutos
- 4 porções
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Salada de frango com manga
... uma frigideira com óleo em fogo alto. Reserve.Corte meia manga em cubinhos pequenos pra deixar a salada mais suculenta e refrescante. Reserve também.Agora é hora de fazer o molho da salada de frango ... e sem caroço, o iogurte natural, a maionese light, o mel, o sal e a pimenta do reino. Bata bem ...
- 20 minutos
- 2 porções
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Salada de verduras e cenoura
Pra fazer essa salada de verduras e cenoura comece descascando a cenoura e depois cortando a mesma em tiras bem finas ...
- 30 minutos
- 2 porções
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Torradas de sardinha picante
... círculo, com a ajuda de um copo e decorar as torradas de sardinha picante com umas folhinhas de salada verde (rúcula, agrião, alface, etc.). ...
- 15 minutos
- 4 porções
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Salada de batata com peixe defumado
Comece a fazer a salada de batata com defumados cozinhando as batatas. O tempo de cozimento depende do gosto de cada um ...
- 30 minutos
- 2 porções
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Salada de pimentão
Comece a preparar a salada de pimentão assando os três tipos de pimentão no forno junto com a cebola e o tomate. Para ...
- 70 minutos
- 2 porções
