legumes
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Molho teriyaki
... Pronto! O molho teriyaki perfeito pra temperar carnes e peixes ou pra acompanhar todo tipo de legumes e arroz.Se você quiser pode colocar o gengibre ralado na hora quando o molho teriyaki ainda ...
- 20 minutos
- 4 porções
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Berinjela recheada vegetariana
... ingredientes, dependendo do gosto de cada um. Portanto, você pode escolher outras hortaliças ou legumes, incluindo o feijão, que fica uma delícia. E se você não for vegetariano também pode usar ...
- 45 minutos
- 2 porções
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Filé de peixe à milanesa
... Flickr/[puameliaNota:O filé de peixe à milanesa é ideal pra comer com salada, batata frita ou legumes refogados. ...
- 20 minutos
- 4 porções
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Tortillas mexicanas
... JenumNotaAs tortillas mexicanas ficam deliciosas quando são recheadas com carne moída, verduras, legumes, frango, molhos, etc. Dê asas à sua imaginação e recheie suas tortillas com os seus ingredientes ...
- 40 minutos
- 4 porções
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Peito de frango ao vinho do porto
... em água fria e um pouco de margarina.Em uma frigideira com óleo quente, refogue as verduras e legumes já lavadas e cortadas em pedacinhos.Sirva colocando o peito de frango em um lado do prato, cobrindo ...
- 65 minutos
- 4 porções
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Bolinho de grão de bico
Se as crianças não gostam de comer legumes, experimente fazer esse delicioso bolinho de grão de bico que parecem almôndegas. Com certeza ...
- 25 minutos
- 4 porções
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Feijão branco vegetariano
... antes de servir.Foto: LablascoNota: Essa receita também pode ser feita com outras verduras e legumes da sua preferência. ...
- 30 minutos
- 2 porções
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Bisteca com molho de abacaxi
... com o fogo bem forte. Depois coloque as mesmas dentro da panela com o molho.Acrescente o caldo de legumes e deixe o molho reduzir até ter a consistência desejada.Pique o abacaxi que sobrou e coloque ...
- 55 minutos
- 2 porções
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Lentilhas com verduras
Uma deliciosa receita de lentilhas com verduras, legumes e batatas. Fácil, sem gordura e com um sabor irresistível! Ideal pra uma dieta light e nutritiva.
- 70 minutos
- 4 porções
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Salada de grão de bico sem pele
Uma deliciosa salada de legumes com grão de bico, soja e anchova, além de um vinagrete especial que lhe dá uma cor e um sabor ...
- 30 minutos
- 4 porções
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Assado de carne
... médios (ou peça pro açougueiro fazer isso pra você).Em uma assadeira coloque as verduras e legumes descascados e cortados em pedaços. Tempere com sal e pimenta e coloque as duas carnes por cima.Polvilhe ...
- 105 minutos
- 2 porções
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Salada de grão de bico com tomate
Quando chega o verão é um pouco mais difícil comer legumes, pois eles costumam estar sempre em pratos quentes. Por isso é bom fazer saladas como essa.
- 10 minutos
- 2 porções
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Arroz à bolonhesa
Um arroz à bolonhesa cremoso, feito com carne moída, verduras, legumes, vinho branco e um toque de queijo parmesão. Uma receita requintada e fácil de fazer. ...
- 40 minutos
- 4 porções
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Salada de legumes
Pra fazer a salada de legumes você pode usar o grão-de-bico e o feijão comprados em lata, no entanto ela fica muito mais ...
- 15 minutos
- 4 porções
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Sopa de frango com curry
... tempere a carne e refogue em uma panela com um pouco de azeite. Reserve.Agora é a vez dos legumes: Coloque tudo na mesma panela onde você refogou o frango e leve ao fogo alto, mexendo sempre ...
- 45 minutos
- 4 porções
