salada saudável
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Salada de pimentão colorida
Pra começar a fazer esse deliciosa salada de pimentão colorida primeiro você tem que assar os três tipos de pimentão, a cebola e o tomate ...
- 70 minutos
- 2 porções
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Bisteca agridoce
... e coloque também na frigideira. Acrescente as uvas, as cerejas e misture tudo como se fosse uma salada de frutas.Adicione o molho agridoce e continue mexendo pra fruta não gruda no fundo da frigideira. ...
- 60 minutos
- 2 porções
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Salada de frango suprema
Primeiro você tem que fazer o molho da salada de frango suprema, pra poder colocá-lo na geladeira e depois servir bem fresquinho. Para tanto ...
- 15 minutos
- 4 porções
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Guisado de grão-de-bico com verduras
O guisado de grão-de-bico com verduras é um prato originário da cozinha mediterrânea e é rico em ... e é rico em carboidratos. Por isso ele é muito saudável e nutritivo. ...
- 70 minutos
- 6 porções
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Peixe frito com verduras
Pra fazer um peixe frito perfeito não há nada melhor do que acompanhá-lo com um pouco de verduras. ... pouco de verduras. Isso vai fazer dele um prato saudável e nutritivo! ...
- 35 minutos
- 2 porções
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Salada de cenoura
Pra fazer essa refrescante salada de cenoura você não precisa cozinhar nenhum ingrediente. Comece descascando a cenoura com um ...
- 10 minutos
- 2 porções
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Risoto de brócolis e champignon
Uma receita saudável, light e altamente nutritiva, com um toque especial de molho shoyu. Um risoto diferente ...
- 35 minutos
- 2 porções
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Salada de frango chinesa
Pra fazer essa deliciosa salada de frango chinesa primeiro você pega os peitos de frango cozidos e os desfia bem. Coloque a carne ...
- 20 minutos
- 4 porções
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Salada de verduras grelhadas
Pra fazer essa deliciosa salada de verduras grelhadas comece esquentando a chapa ou a frigideira com um pouco de óleo. Depois ...
- 30 minutos
- 2 porções
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Fígado de bacalhau
... essa receita de fígado de bacalhau com abacate, primeiro você tem que descascar os tomates pra salada e cortá-los em gomos. Coloque o tomate em uma vasilha com sal grosso, duas colheres de sopa de ...
- 15 minutos
- 4 porções
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Canapés vegetais
Não há nada melhor do que uma deliciosa e saudável bandeja de canapés vegetais pra abrir o apetite ...
- 15 minutos
- 2 porções
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Frango ensopado com cogumelos
... não precisa de nenhum acompanhamento, mas se você quiser pode preparar um arroz soltinho ou uma salada bem variada. ...
- 60 minutos
- 4 porções
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Omelete de micro-ondas
Em apenas 5 minutos e sem sujar a cozinha, você pode fazer um delicioso e saudável omelete. Um prato ...
- 6 minutos
- 1 porções
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Ovos mexidos com fígado de galinha
Os ovos mexidos com fígado de galinha é um aforma diferente, saudável e nutritiva de fazer ovos mexidos. ...
- 25 minutos
- 4 porções
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Batata frita com bacon e queijo
As verdadeiras "bacon cheese fries" só que feita em casa de uma forma muito mais saudável. Um verdadeiro ...
- 35 minutos
- 4 porções
